ריבוי גזים
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 52 ומשתדלת לאכול רק דגנים מלאים, קטניות (לא שעועית) וירקות. הבעייה היא שאני סובלת מריבוי גזים. האם ניתן להצביע על הדגנים/קטניות/ירקות ה"אשמים"? או שזה לחלוטין אינדיבידואלי? תודה
שלום לך, ישנם מזונות חשודים העלולים לעורר גזים: משפ' המצליבים: כרוב, כרובית, כרוב ניצנים, ברוקולי, קולרבי וכ'ו.. פירות הדר, קטניות (מומלץ להשרות לפחות 10-12 שעות ולהנביט), בצל, שום, חלב ומוצריו ועוד.. כמו כן, יש לבדוק את המזונות גם באופן אינדיבידואלי.. בהצלחה ורק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
