זרעי פשתן

דיון מתוך פורום נטורופתיה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

זרעי פשתן

07/05/2012 | 10:25 | מאת: דנה

שלום, מהי הכמות המומלצת של זרעי פשתן ביום? האם קיימת כמות מקסימלית אותה אסור לעבור? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

זרעי פשתן

שיתוף

RE: זרעי פשתן

07/05/2012 | 18:57 | מאת: מעין זעירא

שלום דנה, מומלץ לצרוך כף בבוקר וכף בערב - אפשר להוסיף ליוגורט או לסלט ירקות. הכמות ניתנת בהתאם לסה"כ צריכת חומצות השומן שיש לך בתפריט היומי. כף בבוקר ובערב הוא מינון מקובל, אך כיוון שמדובר בפיטואסטרוגנים יש מטופלים שצריכים להימנע מכמות גבוהה. (בעיות הרומוניליו למינהן). בהצלחה ורק בריאות!

שיתוף