ספיגה אופטימלית של חלבון
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב ותודה על העזרה. אני בן 30 מתאמן ואוכל לא מעט חלבון, אני לא שותה אבקת חלבון כי גופי לא מגיב טוב לזה, החלבון שאני צורך הוא בעיקר מטונות, גבינה צהיבה, עוף וביצים בשילוב עם פחממות, יש איזו שהיא דרך שאני יכול לעשות שהחלבון יספג טוב יותר לשרירים? אם אשתה אנזין עיכול לפני ארוחות החלבון שלי זה יכול לעזור ובמידה שכן איזה אנזין לקחת? תודה רבה על העזרה
שלום לך, מה הסיבה שאתה חושב שהחלבון לא נספג מספיק טוב לשרירים? באופן כללי, על מנת לשפר את עיכול החלבון יש לשר את חומציות הקיבה, במידה והיא לא תקינה. אתה יכול לשתות מים עם לימון במהלך ארוחה חלבונית. בהצלחה ורק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
