מס' שאלות

שלום רב, מספר שאלות לי אליכם: 1. לאחרונה שמתי לב כי שבחיבור שבין העין לגשר האף נהיה לי צבע בהיר ומשתקפים הורידים הכחולים, כמו כן גם מתחת לעיניים נראה לי שהצבע הוא קצת יותר בהיר משאר הפנים וגם באזור שמתחת לעיניים יש לי נקודות קטנות. על מה הדבר מעיד? 2. הציפורניים שלי הן חסרון סהרונים (לדעתי אף פעם לא היו לי סהרונים אבל איני זוכרת) הן דיי בהירות אך בקירבה לקו הציפורן יש פס ורוד כהה יותר.הציפורן מבריקה אבל יש לה טקסטורה של קווים אורכיים וקצת ריקוע לאחרונה עשיתי ספירת דם ואין בעיה של אנמיה, האם זה נורמלי?. 3. האם לדעתכם במצב של סטרס והתקפי חרדה אפשר להסתמך על תזונה עשירה ולא ליטול תוספי מזון? 4.מה הסיבה שממליצים לשטוף קינואה לפני הבישול. האם אפשר לוותר על השטיפה? תודה רבה על זמנכם ותשובתכם.