קרע במיניסקוס המדיאלי

שלום, אני בן 44 ורץ פעיל עד לפני חודשיים. הרגשתי כאבים מגבילים בתנועה בברך ימין לאחר מירוץ שליחים (חודשיים קודם לכן רצתי מרתון ללא כאבים).ביצעתי בדיקת MRI, להלן התוצאות: הודגמו אותות תקינים ממח העצם, ללא עדות לשברים בצקות או אוסטיאונקרוזיס. הרצועות הצולבות והרצועות הקולטרליות הודגמו תקינות. מודגם קרע אלכסוני בקרן האחורית של המניסקוס המדיאלי המערב גם את שורש המניסקוס אשר שוליו אינם סדירים. המניסקוס הלטרלי מודגם תקין. המנגנון המיישר מודגם תקין. סחוס הפיקה שמור. הודגם נוזל תוך פירקי בכמות קטנה. מודגמת פליקה מדיאלית לא מעובה. ללא עדות ליצירת ציסטה פופליטיאלית . א. האם נדרשת התערבות כירורגית? האם הקרע לא מתאחה מעצמו? האם פיזיותרפיה יכולה לעזור ללא ניתוח. ב. אם אכן נדרש ניתוח, האם כורתים את חלק המיניסקוס או תופרים אותו? ג. כמה זמן נדרש להחלמה והאם אפשר לחזור לפעילות ספורטיבית (בדגש על ריצה)? תודה, יואל.