חוסר בויטמין D - יכול לגרום לכאבים בשוקה?
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי,לא עשיתי כושר 3-4 שנים אבל ועבדתי ועדיין עובד במלצרות,כיום אני בן 25 וניסיתי מספר פעמים להיכנס לסדרת אימונים של ריצות10-15 דקות 2-3 בשבוע,ותמיד אחרי 2 ריצות יש לי כבר כאבים בעצם באזור השוקה,שרירי הרגליים שלי כמעט ולא נתפסים בריצות הללו.
לקריאה נוספת והעמקה
אין קשר לויטמין D יתכן ומדובר במה שנקרא .SHIN SPLINTS
מנהל פורום אורתופדיה
