כמה ענבים מומלץ לאכול ביום ?

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

07/06/2016 | 11:57 | מאת: מ

כמה ענבים זה מנת פרי ?

ב100 גר' ענבים כ70 קל' ו18 גר' פחמימה (סדר גודל של מנת פרי). זה בערך אשכול קטן עם כ16 ענבים (הערכה מאוד גסה, שכן ענבים באים בגדלים שונים)

מנהלי פורום תזונה קלינית