אבוקדו

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

21/04/2015 | 10:41 | מאת: מיכל

שלום בהנחה שאין לי בעיות השמנה או נטיה מהשמנה. האם זה מותר/בסדר לאכול 2 אבוקדן קטנים ביום אטו אחד ממש גדול? אני מאוד אוהבת אבוקדו אבל שמעתי מפי כמה שאין לאכול יותר מצחי אבוקדו ביום. אני לא יודעת אם ההמלצה הזאת היא כי זה פרי משמין או כי הוא בעל תכולת שומן גבוהה. אך ידוע לי שהשומן שלו מאוד בריא. אז אם אין לי נטיה להשמין-0 האם זה בסדר לאכול הרבה ממנו?

לקריאה נוספת והעמקה
השמנת יתר עלייה חדה במשקל
שיתוף

אין שום בעיה, תאכלי ותהני הרבה יותר בעייתי בתפריט אם דואגים מהשמנה זה כל עודפי הסוכר המיותרים

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!