דייסת שיבולת שואל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם דייסת שיבולת שועל משמינה? ואם לא כמה אני יכול לאכול ממנה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום עוזי, אוכל פר הגדרה אינו משמין. משמין משמעותו לאכול יותר קלוריות ממה שהגוף מוציא, ולא רק דייסה, אלא סה,כ המזון יחד עם הוצאה אנרגתית של פעילות גופנית. אפשר לשלב דייסת שבולת שועל בתפריט היומי- מנה לרוב מוגדרת מ- 3 כפות שבולת שועל לפני בישול. בברכה,דנה