מאטה דרום אמריקאי - האם המשקה אכן בריא?

שלום רב, אני צורך בקביעות את המשקה מאטה. מדובר בחליטת עלים של שיח דרום אמריקאי ששמים בכוס ואליה יוצקים מים חמים. ממה שאני מבין, הצמח מכיל ויטמינים אנטי אוקסידנטיים ומינרלים שונים. הייתי מעוניין לדעת האם הצמח אכן בריא ושתייה ממושכת שלו היא בעלת השפעות חיוביות. מה ידוע לכם על השפעות המאטה? תודה וחג שמח!

שלום, לצערי אין לי מידע מדעי בנושא. בברכה,דנה