ה-BMR (קצב מטאבולי בסיסי) הוא מדד המייצג את כמות האנרגיה שהגוף שורף במצב של מנוחה מוחלטת. במלים אחרות, הוא מחשב את כמות הקלוריות שגופכם זקוק לה באופן רציף.
בעזרת המחשבון בדוקטורס תוכלו לדעת כמה קלוריות אתם שורפים ביממה לשם שמירה על תפקודים גופניים חיוניים. כל שעליכם לעשות הוא להזין את המין, הגיל, המשקל (בק"ג) והגובה (בס"מ) הרלוונטים ולקבל את מדד ה-BMR.