פורום פילאטיס מזרון

הפילאטיס - שיטה המשלבת זרימה תנועתית, מחשבה ושליטה מחשבתית, מלווה בנשימה עם עבודת שרירים רבה המעניקה כוח וגמישות למטופל ולמתאמן. שיטה המתחילה ממרכז גופנו, ה-powerhouse ומחזקת את כל פלגי הגוף, התחתונים והעליונים.

הפורום נועד לענות על שאלות בנושא הפילאטיס, מהי השיטה ומיהו ממציאה. על אילו עקרונות בנויה השיטה ומהו הבסיס הרעיוני מאחורי תרגילי הרצפה המצויים בה שהומצאו על ידי ג'וזף ה. פילאטיס. מתי כדאי לתרגלה ומתי אינה מומלצת כדרך טיפולית ראשונית.

בתשובותיו משלב ליאור שניאור את ראייתו ההוליסטית המשלבת מזרח ומערב. בנוסף, עקב ידיעתו את שיטת הג'יירוקינסיס המשלבת ריקוד עם טאי צ'י וקונדליני יוגה, ניתנת בפורום יריעה רחבה וזווית רחבה על אספקטים רפואיים שונים הנוגעים לגוף האדם ולפתולוגיות שונות בו.
הפילאטיס הנה שיטה המתורגלת על ידי רבבות אנשים, וכאן ניתנת הבמה ו"מורה הנבוכים" לאנשים הרוצים ללמוד קצת יותר על השיטה.