"אתה עייף.. מאוד עייף..
מהי היפנוזה? ומה בין המיתוסים המצמררים לבין המציאות, וכיצד יכולה ההיפנוזה לעזור בחיי היום יום?
| עקבו אחרינו ב | ניוזלטר |
|
מאת ד"ר ליאנה סופר, רופאת MD ומוסמכת לטיפול בהיפנוזה., 01/12/04
מהי היפנוזה?
היפנוזה היא מצב של הרפיה גופנית ומנטלית המאפשר לאדם קליטת מסרים מהסביבה ללא הצנזורה של המודע. בהיפנוזה ניתן לתקשר עם התת-מודע, לזהות מחלות ובעיות סמויות, לחזור אחורה בזמן, לחוות מחדש חוויות מהעבר ולשנותן. אם, לדוגמה, יום אחד אדם לפתע מתחיל לפחד מכלבים, במצבו הרגיל הוא לא מודע לסיבת פחדו. במצב של היפנוזה הוא אמור להיזכר שלפני זמן מה שכנו ננשך על ידי כלב. באמצעות מציאת ההקשר בין השניים, האדם יבין שפחדו חסר היגיון ואסוציאטיבי בלבד. לרוב ההבנה הזו תביא להתפוגגות הפחד.
מהו טרנס היפנוטי על סוגיו השונים?
זהו המצב שבו שרוי האדם בהיותו מהופנט. ניתן להבחין בשני סוגים של טראנס היפנוטי:
טראנס אוטומטי/ ספונטני וטראנס שנוצר ביוזמת המטפל. הטראנס האוטומטי מוכר לכל אחד מאיתנו. למשל, בזמן קריאת ספר משעמם, פתאום אנו מגלים שהגענו לסוף העמוד
בלי לזכור מאומה ממה שקראנו. למה זה קרה? פשוט נכנסנו לטראנס אוטומטי כתגובה טבעית לעייפות המוח שהיה זקוק למנוחה. סוג הטראנס השני מתחיל ומסתיים באמצעות
הדרכה מילולית של המטפל.
איך היפנוזה עובדת?
כידוע, כל אדם מדחיק רגשות. הדחקה היא סוג של בריחה מהתמודדות, ולהדחקה הזאת יש מחיר. מחיר ההדחקה הוא מחלה גופנית או רגשית על כל ביטוייה. בטראנס היפנוטי
ניתן להבחין בבעיה המודחקת, להעלות את המידע המודחק ולהתמודד איתו. אם אדם עבר, למשל, תאונת דרכים קשה שכתוצאה ממנה אחד הנוסעים במכונית הפך לנכה. לאחר
החלמתו הפיזית של הפצוע, הנהג "מחק" מזיכרונו את האירוע כדי לברוח מרגשי האשם. בעקבות ההדחקה הופיעו אצלו חלומות בלהות וסיוטים.
באמצעות היפנוזה ניתן להתחבר לתת-מודע, לחזור לתאונה ולהתמודד עם האירוע. בעקבות ההתמודדות באה ההחלמה.
מי מורשה לטפל בהיפנוזה?
משנת 1984 קיים בארץ חוק לשימוש בהיפנוזה.
על פי חוק זה רק רופאים, רופאי שיניים ופסיכולוגים בעלי רישיון של משרד הבריאות רשאים לטפל בהיפנוזה. החוק גם אוסר הדגמות פומביות ומופעים.
אין להשתמש בהיפנוזה במופעים על מנת להימנע מפגיעה נפשית כתוצאה מחשיפה לקהל. כדי לרפא בעיות, כדאי לטפל באדם בתנאים נוחים המאפשרים סודיות מוחלטת.
האם ההיפנוזה מסוכנת?
כאשר מדובר בטיפול אישי על-ידי מטפל מקצועי, הסיכויים לסיבוכים הם מינימליים.
האם יש אלמנט של איבוד שליטה בהיפנוזה?
כדאי לזכור תמיד, שהמטופל שולט בכל מה שקורה בהיותו בטראנס היפנוטי והוא חופשי להפסיק את הטראנס בכוחות עצמו. הידיעה שבכוחו לשלוט במה שקורה, מעניקה תחושת
ביטחון למטופל. ניתן להשתמש בשיטות היפנוטיות אך ורק בהסכמה מראש מצד המטופל.
האם אפשר להישאר במצב היפנוטי בלי להתעורר?
לא. האדם מחליט בעצמו מתי לחזור למציאות. במקרים של טראנס עמוק האדם חוזר למציאות באופן טבעי, בדומה ליקיצה מהשינה.
האם אפשר להכריח אדם לגלות סודות בעזרת היפנוזה?
באמצעות היפנוזה בלבד זה בלתי אפשרי. אם האדם מעוניין לשמור את סודותיו, הוא לא ישנה את דעתו גם בהיותו בטראנס היפנוטי.
מהם היתרונות הטיפוליים של היפנוזה?
* היעדר מגע פיזי בין מטפל למטופל.
* יעילות רבה לעומת טיפול פסיכולוגי רגיל.
* זהו טיפול קצר מועד הגורם לתוצאות ארוכות טווח.
* הטיפול בהיפנוזה אינו מצריך נטילת תרופות.
* היפנוזה אינה מצריכה מיכשור מיוחד.
* קיימת אפשרות לטיפול עצמי.
אך כמו בכל שיטה טיםולית, היא אינה מתאימה לכולם, לכן חשוב לקיים את הפגישות עם אדם מקצועי בלבד שיוכל להנחות את המטופל.
באילו מצבים ניתן לטפל על-ידי היפנוזה?
חרדות ופחדים
לחץ נפשי ועצבנות
הפרעות שינה
גמגום בשלב התחלתי
קשיים בזוגיות
בעיות של הריון ולידה
תנועות בלתי רצוניות (טיקים)
הפרעות במערכת העיכול
הפרעות במערכת השתן
יתר לחץ דם בשלב התחלתי
אסטמה בשלב התחלתי
אכילת יתר, כפייתיות
הפרעות פסיכוסומטיות בתפקוד מיני
מחלות עור
כאב
סרטן (להורדת חרדה והתמודדות עם מציאות )
באילו מצבים ניתן לטפל בילדים?
הרטבת לילה
אלימות והיפראקטיביות
קשיי למידה
קנאת אחים
קשיי הסתגלות
עצבות
הפרעות אכילה
מי מועמד לטיפול באמצעות היפנוזה?
אנשים הסובלים מבעיות פסיכוסומטיות - בעיות כרוניות ללא סיבה רפואית מוכחת.
אנשים הנמצאים ב"צומת דרכים" ומתקשים לקבל החלטות בנושאים חשובים להם.
אנשים הנמצאים במצב של הלם, יגון או מתח נפשי במשך פרק זמן ממושך.
אנשים הרוצים להיזכר באירועים שהתרחשו בעבר.
אנשים הרוצים להצליח ולהתקדם בתחומים המקצועי, הזוגי והמשפחתי.
אנשים השואפים להתפתחות רוחנית.
אנשים המעונינים לחוות את גלגולי חייהם הקודמים.
**
כמו בכל שיטת טיפול, יש להתאים את השיטה לבעיות שאותן רוצה המטופל לפתור, היפנוזה אינה "פיתרון קשם" אלא דרך טיפול יעילה, זה לא כמו בסרטים, הערפל לא מכסה את במה והמטופל לא מגלה פתאום בבת אחת עולמות חדשים.
עבודה על עצמך היא עבודה קשה, לא חשוב באיזו דרך תבחר על מנת לבצע אותה.
בואו לדבר על כך בפורום תמיכה הדדית
© כל הזכויות שמורות לד"ר ליאנה סופר.
ד"ר סופר מנהלת מנהלת את "מרכז אור הנפש" בפתח תקוה
לאתר
פרסום ראשון: 01/12/04
