מתח נפשי משפיע על הפסקת עישון

(0)
לדרג

במחקר חדש בו השתתפו מעל חמת מאות מעשנים נמצא כי הסיכוי להפסיק לעשן נמוך יותר בקרב אנשים אשר מעשנים כתוצאה ממתח נפשי מאשר באנשים שמעשנים מסיבה שאינה קשורה למתח נפשי.
חוקרים מבית חולים הילינגדון בלונדון מצאו כי אנשים טועים לחשוב כי עישון יפחית את רמת המתח הנפשי שלהם.

"עישון גורם להחמרה בתחושת המתח הנפשי," לטענת החוקרים בכנס אגודת הפסיכולוגים באנגליה.

במחקר קיבלו מעשנים תחליף ניקוטין והשתתפו בטיפול פסיכולוגי קבוצתי למשך 7 שבועות. חודש לאחר סיום המחקר בדקו החוקרים את הצלחתם.

מתוצאות המחקר עולה כי אלה שהצליחו להפסיק לעשן הם האנשים אשר עישון עבורם לא קשור למתח נפשי. לעומת זאת, אנשים שעישון עבורם קשור למתח נפשי לא הצליחו להפסיק.

לאנשים שמעשנים כתוצאה ממתח נפשי יש סיכוי נמוך יותר להצליח להפסיק לעשן.

החוקרים מוסיפים כי מתח נפשי הוא הגורם המניע את האנשים להתחיל לעשן ולכן המלצתם היא לנסות ולזהות את מקור המתח ולא להשתמש בניקוטין היות ועישון רק גורם להחמרה בתחושת המתח הנפשי.

להמלצת טיפול כנסו לפורום גמילה מעישון בדוקטורס

רוצה לדרג?
זה יעזור לכל מי שייחפש מידע רפואי על התחום