להפסיק לעשן, חינם ובטלפון

שיחות טלפון ומתן תרופות ללא תשלום יעילות יותר במאמץ להפסקת עישון לאחר שחרור מבית החולים, בהשוואה לגישה סטנדרטית להפסקת עישון, הכוללת טיפול תרופתי וייעוץ.

במחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת JAMA, השתתפו 397 מעשנים, שביקשו לעשות שינוי באורח חיים ולהפסיק לעשן עם שחרורם. החוקרים חילקו את המטופלים באקראי לשתי קבוצות, באחת מהן ניתנו לבחירה תרופות להפסקת עישון ללא עלות (ממגוון העזרים להפסקת עישון שאושרו על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקאי) למשך עד 90 ימים. כמו כן למשתתפים נעשו שיחות טלפון אינטראקטיביות ואוטומטיות לאחר יומיים, 14, 30, 60 ו-90 ימים מהשחרור. הקבוצה השנייה קיבלה טיפול רגיל שכלל ייעוץ ראשוני ותרופות שאינן חינם.

תמלילי השיחות הטלפוניות עודדו את המשתתפים לקבל שיחת טלפון מיועץ במידה והתקשו או סבלו מבעיות כלשהן על רקע הטיפול התרופתי. יועץ מנוסה החזיר טלפונים, באמצעות פרוטוקול סטנדרטי. פקס נשלח לרופא המטפל של כל משתתף, כדי להבטיח כי הרופא מעודכן בתכנית הטיפול.

החוקרים מסכמים, כי ההתערבות הייתה יעילה במגוון רחב של מעשנים, וסיפקה טיפול בעל חשיבות רבה בעלות יחסית נמוכה.

בואו לדבר על זה בפורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?